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El abdomen después del embarazo

Una gran duda de todas las mamis es cómo volver a tener el físico previo a tener a nuestro hijo.

Hay muchos factores que determinan lo mencionado, entre otras cosas el tema de regresar a tener la panza que teníamos antes.

Algunas de estas variantes tienen que ver con la contextura física, la genética, la actividad física y, también, el aumento de peso durante el lapso del embarazo.

Debido a los cambios en los nueve meses de gestación del bebé, no es fácil volver a tener el abdomen de antes. Por eso se recomienda una buena dieta nutricional, sin excesos, y hacer ejercicio siempre que se pueda.

Por lo general, se tarde varios meses en recuperar la figura, existen madres que recién al año vuelven a ser lo que eran.

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